Реабилитация после травм: главное – движение!

Реабилитация после травм, помимо понятного медицинского компонента, заключающего в себя разнообразные физиотерапевтические процедуры, выполняемые по назначению врача, должна содержать и упражнения, направленные на восстановление в максимально возможном объеме функций поврежденных конечностей и суставов. Делать такие упражнения, безусловно, не очень комфортно, и пациент (особенно если это пожилой человек) может не хотеть их делать, чтобы не испытывать лишний раз боль. Но здесь нужно четко разъяснять, что без выполнения физических упражнений на регулярной основе реабилитация после травм фактически невозможна – так как только достаточная двигательная активность дает возможность надеяться на полное восстановление после перенесенной травмы или перелома.

Как правило, физические упражнения, предполагающие серьезные нагрузки, врачи разрешают делать как минимум через 80-90 дней после того, как была получена травма. В это время нужно выполнять специальный комплекс лечебных упражнений, который позволит пожилому человеку восстановить нормальное функционирование травмированной конечности (а в том случае, если травмирована нога – восстановить и возможность самостоятельно перемещаться).

Основным видом упражнений на первом этапе реабилитационной программы при восстановлении функции травмированной ноги являются разнообразные виды ходьбы – это может быть ходьба в каком-то особом ритме, ходьба с преодолением препятствия или просто ходьба, при которой необходимо высоко поднимать ногу. Стоит отметить, что для того, чтобы кровь в стопе травмированной ноги циркулировала в нормальном режиме, необходимо практиковать ходьбу босиком по поверхностям с различным покрытием (например, по паркету, ковру и линолеуму).

В том случае, если требуется провести металлоостеосинтез, так как кость плохо срастается, упражнения, конечно, будут меняться в сторону их облегчения; реабилитационная программа будет построена так, чтобы их можно было выполнять даже лежа.

Как правило, примерно через неделю после тяжелого сложного перелома ноги под травмированную конеченость подкладывается специальный валик – чтобы свобода для движений в колене была максимально возможной, а мышцы сильно не напрягались. Еще через 10-14 дней к простейшим упражнениям прибавляются упражнения на отягощение и сопротивление, которые мешают мышцам атрофироваться. Далее – наступает этап учебы перемещения на костылях, но он начинается как минимум через 70 дней после травмы.

Частный пансион для престарелых «Наша Забота» предоставляет находящимся в стенах пансиона пожилым людям медицинские услуги по прохождению реабилитации после травм в полном объеме, начиная с самых ранних стадий (практически сразу после получения травмы). Пансион оборудован всем необходимым для того, чтобы получивший травму пожилой человек мог восстановиться за самое короткое время.