Реабилитация после травм позвоночника: упражнения после отмены постельного режима

Реабилитация после травм позвоночника: упражнения после отмены постельного режимаРеабилитация после травм позвоночника проходит в течение нескольких месяцев и является достаточно продолжительным комплексом мероприятий, продолжительность которых может отличаться в зависимости от тяжести полученной травмы позвоночника, а также от общего состояния здоровья пожилого человека и наличия сопутствующих заболеваний. Стоит также отметить, что у пожилых людей, как правило, кости являются более хрупкими (это связано с физиологическими особенностями человеческого организма в данный период), поэтому у них реабилитация после травм позвоночника может проходить значительно дольше.

Как известно, реабилитация после травм позвоночника делится на три основных периода, или этапа: мероприятия, которые проводятся в то время, когда восстанавливающийся человек находится неподвижным в постели и соблюдает постельный режим; мероприятия, которые проводятся в стационарном медицинском учреждении, но уже после того, как отменен постельный режим; мероприятия, которые проводятся после выписки из стационарного медицинского учреждения (правда, в том случае, если травма получена пожилым человеком, рекомендуется и третий этап реабилитационных мероприятий проводить в специализированном медицинском учреждении). Ниже мы расскажем Вам о том, какие упражнения входят в комплекс занятий лечебной физкультуры на втором этапе реабилитации после травм позвоночника.

Итак, после того, как пожилому человеку уже разрешили вставать с постели, нагрузки при занятиях по утвержденному комплексу кинезиотерапии становятся значительно более интенсивными. В комплекс включаются те упражнения, которые позволяют укрепляться мышцам спины (они выполняются в положении «лежа на животе»). Рекомендуется включать в комплекс упражнений различные наклоны и повороты корпуса, можно поднимать гантели. Стоит подчеркнуть, что на этом этапе стоя упражнения проводить нельзя; нужно при проведении упражнений вставать на колени либо на четвереньки. На этом этапе занятия проводятся уже четырежды в день, а их продолжительность увеличивается примерно до получаса. Как правило, второй этап реабилитации после травм позвоночника продолжается около месяца, но он может быть и увеличен в зависимости от индивидуального физического состояния человека, восстанавливающегося после травмы.

Для того, чтобы лечебная физкультура приносила пользу, а не вред, все упражнения должны выполняться под присмотром опытного инструктора. Поэтому очень важно выбрать такое медицинское учреждение, работники которого имеют высокую квалификацию работы по данному профилю. Одним из таких медицинских учреждений и является частный дом престарелых «Наша Забота».